Дети приносят пенсионные баллы в 2026 году: сколько добавят за каждого и кому выгоден перерасчёт

Многие родители даже не догадываются, что время, проведённое с маленькими детьми в отпуске по уходу, превращается не только в стаж, но и в настоящие пенсионные коэффициенты.

Чем больше детей, тем выше баллы. А с 2026 года государство убрало главное ограничение — теперь учитывают каждого ребёнка, а не только четырёх первых.

Разбираемся с цифрами, примерами и пошаговой инструкцией, как получить прибавку к пенсии.

Что изменилось с 1 января 2026 года

Раньше в стаж засчитывали периоды ухода за детьми до 1,5 лет, но не более 6 лет в сумме. Это означало, что максимум можно было учесть четверых детей (6 лет / 1,5 года = 4). Пятый, шестой и следующие дети просто «сгорали» — ни стажа, ни баллов.

С 1 января 2026 года ограничение снято. Теперь в стаж включают уход за каждым ребёнком до достижения им 1,5 лет, независимо от их количества.

Правовая основа: Федеральный закон от 28.11.2025 № 443-ФЗ о внесении изменений в закон «О страховых пенсиях».

Сколько баллов дают за одного ребёнка

За каждый полный год ухода начисляются баллы (коэффициенты):

Важно: баллы начисляются только одному родителю — тому, кто фактически оформлял отпуск по уходу (маме или папе). За одни и те же годы обоим не дадут.

Таблица: стаж и баллы за всех детей

По новым правилам (без ограничения 6 лет):

Особые случаи: двойня и тройня

Если дети родились одновременно, периоды ухода суммируются.

Пример с двойней:
Мама ухаживает за двумя детьми 1,5 года. Стаж: 1,5 года за первого + 1,5 года за второго = 3 года. Баллы: 2,7 (за первого) + 5,4 (за второго) = 8,1 балла.

Пример с тройней:
Уход за тремя детьми одновременно 1,5 года. Стаж: 1,5 × 3 = 4,5 года. Баллы: 2,7 + 5,4 + 8,1 = 16,2 балла.

Кому положен перерасчёт, а кому — нет

Если вы ещё не вышли на пенсию: периоды ухода учтут автоматически при назначении пенсии. Ничего писать не нужно.

Если вы уже пенсионер: имеете право подать заявление на перерасчёт. Особенно актуально для родителей с 5 и более детьми (у них раньше пятый и следующие дети не учитывались).

По данным СФР:

• В Калужской области право на перерасчёт имеют около 2 000 многодетных матерей.

• В Тульской области — 1 390.

• В Волгоградской области после перерасчёта уже получают прибавку 4 632 женщины.

• Средний размер прибавки — около 2 000 рублей в месяц.

Как посчитать возможную прибавку в рублях

Стоимость одного пенсионного балла в 2026 году — 156,76 рубля (планируется к 1 февраля или с 1 апреля, но ориентир такой).

Пример 1: У вас 4 детей. За всех начисляется 24,3 балла. Допустим, при назначении пенсии учли только 16,2 балла (за первых троих). За четвёртого не учли. Добавка: 8,1 балла × 156,76 ₽ = 1 270 ₽ в месяц.

Пример 2: У вас 6 детей. Раньше учли бы только четверых (24,3 балла). По новым правилам — 40,5 балла. Разница: 40,5 — 24,3 = 16,2 балла. Прибавка: 16,2 × 156,76 ≈ 2 540 ₽.

Как оформить перерасчёт — пошаговая инструкция

Шаг 1. Соберите документы:

• Паспорт

• СНИЛС

• Свидетельства о рождении всех детей (даже тех, кто уже учтён)

Шаг 2. Выберите способ подачи:

Вариант А (удобнее всего) — через «Госуслуги»:

• Зайдите в личный кабинет.

• Выберите услугу «Перерасчет размера пенсии».

• Основание: «Иное основание».

• В поле укажите: «Учет в стаже периодов ухода за детьми» и перечислите детей (ФИО, даты рождения).

• Приложите сканы свидетельств о рождении (по желанию).

Вариант Б — лично в отделении СФР:
Запишитесь на приём, напишите заявление на месте.

Вариант В — через МФЦ.

Шаг 3. Дождитесь решения (до 10 рабочих дней). Если нужны будут дополнительные документы, СФР сообщит.

Шаг 4. Получите прибавку с 1-го числа месяца, следующего за подачей заявления.

Когда перерасчёт невыгоден — важное предупреждение

Социальный фонд обязан проверить, не уменьшится ли пенсия после перерасчёта. Если уменьшится — перерасчёт не сделают.

Почему так бывает? Если периоды ухода за детьми совпадают по времени с периодами работы, и вы просите заменить работу на «уход», из стажа могут убрать годы работы, которые давали более высокие баллы.

Пример: Женщина работала с высокой зарплатой и одновременно была в отпуске по уходу. Если она заменит этот период на «уход», то потеряет баллы за зарплату, а получит меньше (1,8–5,4 балла за год ухода против, возможно, 7–10 баллов за работу). Пенсия может снизиться.

Совет: перед подачей заявления убедитесь, что перерасчёт будет в плюс. СФР это проверит автоматически, но вы можете и сами прикинуть: если у вас были высокие «белые» доходы в годы ухода за детьми, перерасчёт, скорее всего, невыгоден.

Частые вопросы

Вопрос: У меня трое детей, пенсия назначена в 2020 году. Мне уже учли периоды ухода?
Ответ: Скорее всего, да, если детей ровно трое. Ограничение 6 лет стажа позволяло учесть всех. А вот если детей пятеро и больше — пятый и последующие, вероятно, не учтены, и вам нужен перерасчёт.

Вопрос: Ребёнок родился в 1990 году, я была в отпуске 1,5 года. Сколько баллов дадут?
Ответ: Если ребёнок первый — 2,7 балла, второй — 5,4, третий и далее — 8,1 балла.

Вопрос: Могу ли я получить баллы как отец, если мама не работала?
Ответ: Да, если отпуск по уходу оформляли на вас. Но за одни и те же периоды баллы не могут начислить обоим родителям.

Итог: ваши дети работают на вашу пенсию

Главное, что нужно запомнить:

• С 1 января 2026 года нет ограничения в 6 лет стажа за детей. Учитывается каждый ребёнок.

• Баллы за полтора года ухода: 2,7 (первый), 5,4 (второй), 8,1 (третий и каждый следующий).

• Если вы уже пенсионер и у вас 5+ детей — вам почти наверняка положен перерасчёт со средней прибавкой около 2000 ₽.

• Перерасчёт оформляется через «Госуслуги», СФР или МФЦ.

• Но убедитесь, что он не уменьшит пенсию (СФР проверит, но и вы прикиньте).

Если вы многодетный родитель и уже на пенсии, не откладывайте. Проверьте, все ли дети учтены в вашем стаже. Возможно, вы имеете право на прибавку прямо сейчас. И это не благотворительность — это ваш труд по воспитанию детей, который государство наконец-то оценило в рублях, пишет Юридический навигатор.