Минимальная пенсия в 2026 году: из чего складывается и как посчитать свою
При достижении определённого возраста и соблюдении других условий россияне могут рассчитывать на пенсию от государства. Разберёмся, что такое минимальная пенсия, при каких условиях её можно получить и как она рассчитывается в 2026 году.
Что такое минимальная пенсия
Минимальная пенсия устанавливается государством и выплачивается Социальным фондом России. Всего существует пять видов пенсий (ст. 5, №166-ФЗ):
-
Пенсия за выслугу лет. Выплачивается гражданам, которые долго находились на госслужбе или работали в особых условиях с риском и высокой ответственностью — например, сотрудники Росгвардии, МВД.
-
Пенсия по старости (страховая). Ежемесячная пожизненная выплата гражданам, утратившим заработок в связи с достижением определённого возраста. Выплачивается тем, кто работал официально и накопил достаточное количество баллов. В России можно выйти на страховую пенсию с 60 лет для женщин и с 65 лет для мужчин. Сейчас действует переходный период до 2028 года: в 2026 году на пенсию выйдут мужчины 1962 года рождения и женщины 1967 года.
-
Пенсия по инвалидности. Выплачивается гражданам, признанным инвалидами I, II или III группы.
-
Пенсия по случаю потери кормильца. Выплачивается нетрудоспособным членам семьи умершего — например, детям до 18 лет (до 23 лет при поступлении в вуз на бюджет), супругам, родителям.
-
Социальная пенсия. Выплачивается людям при достижении определённого возраста, если они не работали официально и не накопили нужное количество баллов.
Минимальная пенсия в 2026 году
Минимальный размер страховой (по старости) и социальной пенсии рассчитывается разными способами.
Страховая пенсия по старости
Она рассчитывается по формуле:
минимальная страховая пенсия по старости = ИПК × СОПК + ФВ
При расчёте учитываются следующие переменные:
-
ИПК — индивидуальный пенсионный коэффициент. Рассчитывается с учётом суммы страховых взносов, которые отчислялись всё время, пока сотрудник был официально устроен. Такие же взносы ИП платит и за себя.
-
СОПК — стоимость одного пенсионного коэффициента. Фиксированная, устанавливается ежегодно: в 2025 году — 146,69 рубля, в 2026 году — 156,76 рубля.
-
ФВ — фиксированная выплата к страховой пенсии, единая для всех: в 2025 году — 8 907,7 рубля, в 2026 году — 9 584,69 рубля.
Таким образом, единого размера страховой пенсии для всех быть не может. При этом минимальный показатель ИПК — 30. Подставив в формулу, получаем минимальную пенсию по старости в 2026 году:
30 × 156,76 ₽ + 9 584,69 ₽ = 14 287,49 ₽
Кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Балынин отмечает: «С учётом запланированных индексаций страховых пенсий на 7,6% в январе 2026 года, а также на 4% в феврале 2027 года и на 3,4% в апреле 2027 года, мы получаем, что страховые пенсии за 2026–2027 годы увеличатся на 15,7%. Соответственно, средний размер страховой пенсии по старости в 2027 году превысит 29 тысяч рублей, а за два года увеличение будет около 4 000 рублей по сравнению со средним размером страховой пенсии по старости по итогам 2025 года. Он на конец 2025 года составил 25 128,68 рубля».
Социальная пенсия
Размер социальной пенсии устанавливается государством ежегодно с 1 апреля. С 1 апреля 2025 года он был 8 824,08 рубля, с 1 апреля 2026 года будет составлять 9 424,1 рубля.
Жители некоторых регионов, например Крайнего Севера, а также инвалиды получают повышенные страховые выплаты. При выплате социальной пенсии также ориентируются на прожиточный минимум: если социальная пенсия ниже ПМП, происходит доплата до уровня, установленного регионом.
Прожиточный минимум по регионам на 2026 год
| Субъект РФ | ПМП в 2026 году (руб.) |
|---|---|
| Москва | 18 971 |
| Московская область | 17 446 |
| Санкт-Петербург | 17 754 |
| Ленинградская область | 17 428 |
| Краснодарский край | 15 636 |
| Хабаровский край | 19 871 |
| Пермский край | 14 985 |
| Калининградская область | 15 636 |
| Свердловская область | 16 125 |
Как изменится минимальная пенсия по старости в 2026 году
Размер минимальной пенсии по старости рассчитывается по формуле, в которой учитываются ИПК, СОПК и ФВ. Для получения минимальной пенсии по старости потребуется набрать 30 баллов, два других показателя устанавливаются государством.
С 1 января 2026 года их размеры составят: СОПК — 156,76 рубля, ФВ — 9 584,69 рубля.
Расчёт: 30 × 156,76 ₽ + 9 584,69 ₽ = 14 287,49 ₽
В 2025 году СОПК равнялся 146,69 рубля, а ФВ — 8 907,7 рубля. Минимальный размер страховой пенсии в 2025 году: 30 × 146,69 ₽ + 8 907,7 ₽ = 13 308,4 ₽. По сравнению с показателем 2025 года минимальная пенсия по старости в 2026 году увеличилась на 979,09 рубля.
Как изменится пенсия для работающих пенсионеров
Последний раз индексация для этой категории проводилась в 2016 году, затем была приостановлена и возобновлена лишь в 2025 году. Теперь прибавка пересчитывается не от суммы, которую пенсионер получает сейчас, а от более высокого размера пенсии с учётом пропущенных лет без индексации.
Средний показатель пенсии работающего пенсионера составил 21,4 тысячи рублей вместо 18,6 тысячи на декабрь 2024 года, неработающего — 24 тысячи вместо 21,7 тысячи. По данным «Известий», показатели выросли на 15% в первом случае и на 10% во втором. С прошлого года пенсионерам вновь повысили выплаты по инфляции.
Эксперт журнала Сравни Елена Ушкова поясняет: «Систему индексации пенсий работающим пенсионерам разморозили в 2025 году по особой схеме. В расчёт взяли размер пенсии с учётом всех прошедших индексаций с 2016 по 2024 год и прибавили 9,5%. Именно на это значение увеличили пенсию в 2025 году. То же самое проделали в 2026 году: добавили к предполагаемой пенсии 7,6% и добавили только эту разницу. При этом саму сумму индексации за 2016–2024 годы работающие пенсионеры смогут получить по-прежнему только после того, как завершат трудовую деятельность. Если после этого повторно устроиться на работу, пенсию уже не уменьшат. Наоборот, с 1 августа каждого года пенсию работающим пенсионерам пересматривают с учётом ИПК, заработанных за предыдущий год, но не более трёх».
Как изменится военная пенсия
В ноябре 2025 года Госдума приняла закон о повышении пенсии бывших военных, сотрудников МВД, наркоконтроля, Росгвардии, пожарных, ФСИН и приставов. Понижающий коэффициент был повышен до 93,59% от денежного довольствия. Также с 1 октября 2026 года военная пенсия будет повышена на 4%. При этом есть вероятность, что размер индексации может быть увеличен, сообщает ТАСС.
Военная пенсия рассчитывается по формуле:
военная пенсия = [должностной оклад + оклад по званию + процентная надбавка за выслугу лет] × [понижающий коэффициент] × [районный коэффициент (при наличии)]
Пример расчёта при размере денежного довольствия в 70 тысяч рублей и 25 годах выслуги:
-
базовый процент: 50% + (5 лет × 3%) = 65%;
-
70 000 × 65% = 45 500 ₽;
-
с учётом понижающего коэффициента 93,59%: 45 500 × 93,59% ≈ 42 600 ₽.
К пенсии также прибавляются районные коэффициенты и прочие надбавки — например, при наличии инвалидности, иждивенцев, северного стажа.
Процентные прибавки к военной пенсии по инвалидности
В зависимости от группы инвалидности и характера инвалидности к пенсии за выслугу лет военным инвалидам прибавляется процент от социальной пенсии:
| Группа | Военная травма | Заболевание, трудовое увечье, участники ВОВ | Награждённые знаком «Житель блокадного Ленинграда» |
|---|---|---|---|
| I | 300% | 250% | 200% |
| II | 250% | 200% | 150% |
| III | 175% | 150% | 100% |
Для призывников показатели процентной прибавки к военной пенсии по инвалидности от социальной:
| Группа | Военная травма | Заболевание, полученное во время службы |
|---|---|---|
| I | 300% | 250% |
| II | 250% | 200% |
| III | 175% | 150% |
Для офицерского состава, прапорщиков, мичманов, контрактников и сотрудников силовых ведомств военная пенсия по инвалидности рассчитывается в процентах от денежного довольствия:
| Группа | Военная травма | Заболевание, полученное во время службы |
|---|---|---|
| I | 85% | 75% |
| II | 85% | 75% |
| III | 50% | 40% |
Вторая пенсия для военных пенсионеров
Военнослужащие имеют право на получение двух пенсий: военной и страховой. Для этого необходимо:
-
достигнуть пенсионного возраста;
-
иметь достаточное количество пенсионных баллов;
-
иметь стаж на гражданской работе (период службы в армии или работы, учтённой при расчёте военной пенсии, не учитывается).
Если военный подходит по критериям, ему необходимо обратиться в территориальный орган СФР с заявлением, паспортом РФ, справкой из органа, осуществляющего пенсионное обеспечение по линии силового ведомства, и трудовой книжкой или договором.
Как изменится социальная пенсия
С 1 апреля 2026 года социальная пенсия будет проиндексирована на 6,8%. Её размер увеличится с 8 824,08 рубля до 9 424,1 рубля — на 600,02 рубля.
Важно! Если социальная пенсия ниже прожиточного минимума, установленного регионом, осуществляется социальная доплата.
Как изменится пенсия по потере кормильца
Страховая пенсия по потере кормильца увеличится на 7,6%. Социальная пенсия по потере кормильца увеличится на 6,8%.
Минимальный размер пенсии в разных регионах
В каждом регионе минимальный размер пенсии одинаков для всех пенсионеров, так как он не может быть ниже прожиточного минимума. Чтобы понять, какая минимальная пенсия действует в вашем регионе, необходимо знать размер ПМП:
| Субъект РФ | ПМП, 2026 год (руб.) | ПМП, 2025 год (руб.) |
|---|---|---|
| Москва | 18 971 | 17 897 |
| Московская область | 17 446 | 16 600 |
| Санкт-Петербург | 17 754 | 16 623 |
| Ленинградская область | 17 428 | 16 318 |
| Алтайский край | 14 496 | 13 573 |
| Белгородская область | 13 682 | 12 811 |
| Брянская область | 14 985 | 14 030 |
| Волгоградская область | 14 008 | 13 115 |
| Иркутская область | 17 265 | 16 165 |
| Краснодарский край | 15 636 | 14 641 |
| Нижегородская область | 15 311 | 14 335 |
| Новосибирская область | 15 962 | 14 945 |
| Омская область | 14 170 | 13 268 |
| Оренбургская область | 14 170 | 13 268 |
| Пермский край | 14 985 | 14 030 |
| Приморский край | 19 382 | 18 148 |
| Республика Татарстан | 13 844 | 12 963 |
| Самарская область | 15 311 | 14 335 |
| Свердловская область | 16 125 | 15 098 |
| Ханты-Мансийский автономный округ | 19 067 | 18 334 |
| Челябинская область | 14 985 | 14 030 |
Как менялась пенсия: таблица индексации по годам
| Год | Страховая пенсия | Социальная пенсия | Военная пенсия (рост оклада / понижающий коэффициент) |
|---|---|---|---|
| 2026 | 7,6% | 6,8% | 4% / 93,59% |
| 2025 | 9,5% | 14,75% | 7,6% / 93,59% |
| 2024 | 7,5% | 7,5% | 0% / 89,83% |
| 2023 | 4,8% | 3,3% | 10,5% / 85,47% |
| 2022 | 19,46% | 19,46% | 4% / 85,47% |
| 2021 | 6,3% | 3,4% | 3,7% / 73,68% |
| 2020 | 6,6% | 6,1% | 3% / 73,68% |
Индексация пенсий в 2026 году: коротко
| Вид пенсии | Процент индексации | Минимальная пенсия |
|---|---|---|
| Страховая | 7,6% с 1 января; ПК — 156,76 ₽; ФВ — 9 584,69 ₽ | 14 287,49 ₽ |
| Социальная | 6,8% с 1 апреля | 9 424,1 ₽; государство выплачивает социальную доплату до ПМП региона |
| Военная | 4% с 1 октября, понижающий коэффициент — 93,59% | Зависит от оклада, звания, выслуги и понижающего коэффициента |
Что говорит закон
Чтобы лучше понимать, кто претендует на те или иные пенсии, по каким формулам они рассчитываются и как будет проводиться индексация в 2026 году, следует обратить внимание на следующие акты:
-
Федеральный закон от 15 декабря 2001 года №166-ФЗ (ред. от 28 ноября 2025 года) «О государственном пенсионном обеспечении в Российской Федерации»;
-
Федеральный закон «О страховых пенсиях» от 28 декабря 2013 года №400-ФЗ (последняя редакция);
-
Закон РФ «О пенсионном обеспечении лиц, проходивших военную службу…» от 12 февраля 1993 года №4468-1 (последняя редакция);
-
величина прожиточного минимума в субъектах РФ.
Часто задаваемые вопросы
Какие минимальные пенсии установлены в России в 2026 году?
В 2026 году пенсия не может быть ниже прожиточного минимума пенсионера — в среднем по стране это около 16,3 тысячи рублей (с доплатами до этого уровня). Социальная пенсия составляет примерно 9 400 рублей, а страховая пенсия по старости при минимальных условиях — около 14,3 тысячи рублей, с доведением до прожиточного минимума.
В чём разница между социальной и страховой пенсией по потере кормильца?
Страховая пенсия по потере кормильца выплачивается, если у умершего был достаточный трудовой стаж (хотя бы один день). Социальная — если стажа нет или получатель виновен в смерти кормильца.
Можно ли получать пенсию, если продолжаешь военную службу после 45 лет?
Военная пенсия начинает выплачиваться только после увольнения со службы. Если после 45 лет вы продолжаете службу, военная пенсия не назначается. При этом продолжает учитываться стаж: за каждый год сверх 20 лет выслуги пенсия будет увеличиваться на 3%. Общая сумма не должна превышать 85% от денежного довольствия.