Сколько денег нужно для счастья: учёные назвали точную сумму — и вы можете её достичь

Это вечный вопрос, который волнует каждого: «Сделают ли меня деньги счастливым?» Мы гонимся за повышением зарплаты, мечтаем о выигрыше в лотерею и верим, что ещё пара тысяч в месяц решит все проблемы.

Оказывается, у науки есть точный ответ. Более того, вы, скорее всего, можете достичь этой суммы.

Научный подход к счастью

В 2010 году лауреаты Нобелевской премии Дэниел Канеман и Ангус Дитон провели масштабное исследование, чтобы раз и навсегда ответить на этот вопрос. Они разделили счастье на два типа:

Эмоциональное благополучие — это повседневное настроение, которое зависит от того, как вы чувствуете себя изо дня в день (радость, стресс, гнев).

Оценка жизни — это то, как вы оцениваете свою жизнь в целом (счастливы ли вы, довольны ли своим положением).

Исследователи выяснили, что деньги влияют на оба типа счастья, но по-разному.

«Магическая» сумма для ежедневного счастья

Необходимо учитывать: исследование, на которое я ссылаюсь, было проведено в 2010 году.

Учёные назвали точную сумму, которая обеспечивает человеку ежедневное эмоциональное благополучие. По их данным, это 75 000 долларов в год. После того как доход превышал эту планку, люди не становились счастливее изо дня в день.

Если перевести эту сумму на российские реалии с поправкой на инфляцию и покупательную способность, «потолок» ежедневного счастья находится где-то в диапазоне от 150 000 до 500 000 рублей в месяц на семью.

Почему именно эта сумма? Она позволяет избавиться от главного источника стресса — финансовых проблем. Имея такой доход, вы не думаете о том, хватит ли денег на еду, аренду или лечение. Вы можете позволить себе качественный отдых, хобби и другие вещи, которые действительно приносят радость.

Рассчитайте свою сумму счастья

Самая большая ошибка — думать, что эта цифра одинакова для всех. На самом деле ваша личная «сумма счастья» зависит от ваших базовых потребностей.

Шаг 1. Подсчитайте обязательные расходы:

• аренда или ипотека;

• коммунальные платежи;

• еда;

• транспорт и здоровье;

• одежда.

Шаг 2. Добавьте «плюс к счастью»:

• небольшая сумма на хобби и увлечения;

• деньги на отдых и путешествия.

Именно эта сумма и является вашим «счастливым» доходом. Всё, что выше, — уже не для ежедневного счастья, а для оценки жизни в целом.

Деньги — это не цель, а инструмент

Исследование показало, что, хотя деньги и не гарантируют счастье, они являются мощным инструментом. Они дают свободу от стресса и позволяют заниматься тем, что действительно важно.

После достижения «счастливой» суммы люди, которые продолжали увеличивать доход, становились более удовлетворёнными своей жизнью (потому что могли позволить себе больше). Но при этом уровень их ежедневного счастья не рос.

Заключение

Счастье не в миллионах на счету, а в свободе от долгов, в возможности спокойно дышать и заниматься тем, что приносит вам радость, пишет Капиталистический Зен.