Пенсионный возраст в 2026 году: кому пора на заслуженный отдых и какие условия нужно выполнить

2026 год — предпоследний этап пенсионной реформы, которая стартовала в 2019-м.

Сегодня страховую пенсию по старости в общем порядке получают мужчины в 64 года и женщины в 59 лет. Но возраст — лишь одно из трёх обязательных условий. Разбираем, кто выходит на пенсию в этом году, какие требования предъявляются к стажу и баллам, а также что делать, если чего-то не хватает.

Кто выходит на пенсию в 2026 году

Переходный период устроен так, что повышение возраста происходит не каждый год, а с определёнными интервалами. В текущем году право на страховую пенсию по старости имеют:

• мужчины 1962 года рождения — в 64 года;

• женщины 1967 года рождения — в 59 лет.

При этом в некоторые годы — например, в 2025-м и предстоящем 2027-м — выхода на пенсию по общим правилам вообще не предусмотрено. Это так называемые «пустые» годы. А вот 2026-й — как раз этап, когда возрастная планка сдвигается. Завершится реформа в 2028 году: пенсионный возраст зафиксируют на отметках 60 лет для женщин и 65 для мужчин.

Важно: те, кто родился позже, будут выходить уже по финальным правилам. Например, женщины 1968 года рождения и мужчины 1963 года — только в 2028-м.

Три условия для назначения пенсии

Просто достичь нужного возраста недостаточно. В 2026 году для получения страховой пенсии по старости необходимо одновременное соблюдение трёх условий:

1. Возраст — 59 лет для женщин и 64 года для мужчин.

2. Страховой стаж — не менее 15 лет официальной работы с уплатой взносов.

3. Индивидуальные пенсионные коэффициенты (ИПК) — не менее 30 баллов.

Важно: страховой стаж и трудовой — не одно и то же. Если человек работал неофициально или работодатель не перечислял взносы, его страховой стаж может оказаться нулевым, даже при многолетней трудовой деятельности.

Пенсионная формула 2026

Страховая пенсия складывается из двух частей:

• Фиксированная выплата от государства — в 2026 году составляет 9 584,69 рубля.

• Индивидуальная часть — каждый накопленный балл умножается на его стоимость. В 2026 году один балл равен 156,76 рубля.

Максимальное количество баллов, которое можно заработать за год, — десять. Для этого нужен официальный месячный доход от 248 250 рублей до вычета НДФЛ. Заработок выше этой суммы не увеличивает число годовых баллов — государство установило предельную базу для начисления взносов (около 2,98 млн рублей в год).

Нестраховые периоды: что засчитывается в стаж

Пенсионные баллы начисляются не только за официальную работу. В стаж и в баллы засчитываются так называемые нестраховые периоды:

• срочная военная служба;

• уход за ребёнком до полутора лет;

• уход за инвалидом I группы или пожилым человеком старше 80 лет.

За такой год начисляется от 1,8 до 5,4 балла. Кроме того, с 2026 года период ухода за каждым ребёнком до 1,5 лет засчитывается полностью, а при рождении двойни или большего числа детей эти сроки суммируются.

Если не хватает стажа или баллов

Когда накопленных стажа или баллов недостаточно, есть два пути.

Первый — покупка недостающих баллов через добровольные взносы в Социальный фонд. В 2026 году минимальный взнос — 71 525,52 рубля, за который начисляют 1,09 балла и один год стажа. Максимальный взнос — 572 204,16 рубля (8,72 балла). Однако эксперты предупреждают: докупать баллы нецелесообразно, если за вас уже идут обязательные отчисления, — это не увеличит итоговый капитал. Кроме того, можно докупить не более половины требуемого стажа (7,5 лет).

Второй — социальная пенсия по старости. Её размер в 2026 году — 9 424,12 рубля. Назначается тем, кто никогда не работал или работал неофициально. Но возраст выхода выше: в 2026–2027 годах — 69 лет для мужчин и 64 года для женщин, а с 2028-го — 70 и 65 лет соответственно.

Кто может выйти досрочно

Для некоторых категорий граждан предусмотрено право выйти на пенсию раньше общего срока:

• на два года раньше — мужчины с 42 годами стажа и женщины с 37 годами;

• работники вредных и опасных производств;

• жители Крайнего Севера и приравненных территорий;

• многодетные матери;

• педагоги, врачи, артисты, опекуны детей-инвалидов.

Будет ли новое повышение пенсионного возраста

На данный момент ни один законопроект об изменении пенсионных параметров не рассматривается. В Минтруде заявили, что повышение возраста не планируется ни до 2028 года, ни после. В ближайшие 15 лет корректировка не ожидается.

Хотя в июле 2026 года в Госдуму вносилась инициатива о полной отмене реформы 2019 года и возврате к 55/60 годам, она отклонена.

Что изменилось в пенсионных выплатах с 2026 года

С 1 января 2026 года страховые пенсии для работающих и неработающих пенсионеров увеличены на 7,6%. Фиксированная выплата — 9 584,69 рубля, минимальная страховая пенсия — 14 287,49 рублей. Средняя прибавка — около 1 900 рублей.

С 1 августа пройдёт перерасчёт для работающих пенсионеров, получателей накопительной пенсии, граждан, которым в июле исполнилось 80 лет, а также бывших лётчиков и шахтёров. Для работающих пенсионеров перерасчёт ограничен тремя коэффициентами в год — в 2026 году это не более 470,28 рубля в месяц.

Программа долгосрочных сбережений (ПДС)

Помимо обязательной страховой пенсии, с 2024 года в России действует добровольный механизм — ПДС. Открыть счёт может любой гражданин с 18 лет, даже если он уже на пенсии. Взносы софинансируются государством:

• при доходе до 80 тыс. рублей — 100% от суммы взноса (но не более 36 тыс. в год);

• при доходе 80–150 тыс. — 50%;

• свыше 150 тыс. — 25%.

Также доступен налоговый вычет — можно вернуть 13–22% от внесённой за год суммы, но не более чем с 400 тыс. рублей.

Получить накопления можно при достижении 55/60 лет или через 15 лет с момента заключения договора. Досрочное снятие — только на оплату лечения (по перечню Правительства РФ) или при потере кормильца. По данным НАПФ на 30 июня 2026 года, россияне заключили более 13 млн договоров ПДС, а объём накоплений превысил 1 трлн рублей, пишет Алтапресс.

Версия страницы для ПК