Родились до 1969 года — проверьте эти 6 пунктов: среди них выплата до 439 776 ₽
Если вы вышли на пенсию до 2019 года или вступили в пенсионный возраст по прежним правилам, у вас сохраняются дополнительные возможности, о которых многие не знают. Ниже — пошаговый разбор с правовыми основаниями и ответами на частые вопросы.
Шаг 1. Проверьте накопительную часть: возможна разовая выплата до 439 776 ₽
Кому положено. Женщинам с 55 лет и мужчинам с 60 лет — по возрасту, действовавшему до пенсионной реформы 2018 года.
Условие. Единовременная выплата назначается, если расчётный размер ежемесячной накопительной пенсии не превышает 10% от федерального прожиточного минимума пенсионера. В 2026 году этот минимум — 16 288 ₽, то есть порог — 1 628,8 ₽ в месяц. При ожидаемом периоде выплаты 270 месяцев предельная сумма накоплений для разовой выплаты рассчитывается так: 1 628,8 × 270 = 439 776 ₽.
Что это значит на практике. Если на вашем счёте, например, 85 000 ₽ — всю сумму выплатят сразу. Если 485 000 ₽ — назначат пожизненную ежемесячную прибавку (около 1 796 ₽ в месяц). Средний размер разовой выплаты в 2026 году — около 68 000 ₽.
Как проверить. Закажите выписку из лицевого счёта на портале «Госуслуги» или обратитесь в клиентскую службу Социального фонда России.
Правовая основа: Федеральный закон от 28.12.2013 № 424-ФЗ «О накопительной пенсии», Федеральный закон от 24.07.2002 № 111-ФЗ.
Шаг 2. Работающим пенсионерам вернули индексацию — увольняться не нужно
С 2025 года мораторий на индексацию страховых пенсий для работающих пенсионеров отменён. В 2026 году повышение проходит в два этапа:
-
С 1 февраля — на уровень инфляции прошлого года (затронет всю пенсию целиком, включая фиксированную выплату);
-
С 1 апреля — исходя из роста доходов Социального фонда (только страховую часть).
С 1 января 2026 года фиксированная выплата и стоимость пенсионного коэффициента уже проиндексированы на 7,6% — это коснулось и работающих, и неработающих пенсионеров. Перерасчёт производится автоматически, заявление подавать не требуется.
Дополнительно с 1 августа 2026 года проходит беззаявительный перерасчёт с учётом страховых взносов, уплаченных работодателем за предыдущий год. Максимальная прибавка — 470,28 ₽ в месяц (3 пенсионных коэффициента).
Правовая основа: Федеральный закон от 28.12.2013 № 400-ФЗ «О страховых пенсиях», ст. 26.1.
Шаг 3. Налоговые льготы: освобождение от налога на имущество и вычет на 6 соток
Пенсионеры полностью освобождаются от налога на имущество физических лиц по одному объекту каждого вида: квартира (или её часть), жилой дом, гараж, машино-место, хозяйственная постройка площадью до 50 кв. м.
По земельному налогу действует федеральный вычет на 6 соток (600 кв. м) на один участок. Если площадь участка не превышает 600 кв. м — налог обнуляется; если больше — платить нужно только за «излишки».
Правовая основа: ст. 407 Налогового кодекса РФ (налог на имущество), ст. 391 Налогового кодекса РФ (земельный налог).
Шаг 4. Потеряли работу? Встаньте на учёт в течение 12 месяцев
Для граждан предпенсионного возраста (за пять лет до пенсии) предусмотрено повышенное пособие по безработице. В 2026 году максимальная сумма — 15 886 ₽ в месяц с 1 февраля.
Схема расчёта для тех, кто отработал более 26 недель за последний год:
-
первые три месяца — 75% среднего заработка (но не выше 15 886 ₽);
-
следующие три месяца — 60% (но не выше 6 209 ₽).
Предпенсионеры могут получать пособие до 12 месяцев (в отдельных случаях — дольше), тогда как обычный срок для остальных безработных — полгода.
Правовая основа: Федеральный закон от 12.12.2023 № 565-ФЗ «О занятости населения в Российской Федерации», ст. 48.
Шаг 5. Трудовые гарантии для работающих пенсионеров
-
Дополнительный отпуск до 14 календарных дней в году — без сохранения заработной платы. Работодатель не вправе отказать.
-
Увольнение по собственному желанию в связи с выходом на пенсию — без обязательной двухнедельной отработки.
Правовая основа: Трудовой кодекс РФ (ст. 128, ст. 80).
Шаг 6. Региональные доплаты и льготы: проверьте, что положено именно вам
В каждом субъекте РФ действуют собственные меры поддержки: льготный проезд, субсидии на ЖКУ, региональная социальная доплата к пенсии до местного прожиточного минимума.
Для неработающих пенсионеров Санкт-Петербурга прожиточный минимум в 2026 году составляет 17 754 ₽, Ленинградской области — 17 428 ₽. Региональная доплата назначается в проактивном режиме — без заявлений, на основе данных Социального фонда.
Что делать: обратитесь в местный МФЦ или орган соцзащиты, чтобы уточнить полный перечень региональных льгот.
Правовая основа: Федеральный закон от 17.07.1999 № 178-ФЗ «О государственной социальной помощи» (в части региональных доплат).
Вопросы и ответы
Я родился в 1966 году, не работаю. Могу ли я получить накопительную часть сразу?
Да, если вам исполнилось 60 лет (для мужчин) и сумма накоплений не превышает 439 776 ₽. Проверьте выписку на «Госуслугах» и подайте заявление в Социальный фонд.
Работаю официально, пенсию получаю. Индексация будет?
Да. С 2026 года пенсии работающих пенсионеров индексируются в два этапа — в феврале и апреле. Никаких заявлений подавать не нужно, перерасчёт автоматический.
У меня две квартиры и один гараж. За что платить налог на имущество?
Вы освобождаетесь от налога за одну квартиру (по выбору) и за гараж. За вторую квартиру налог начислят.
Уволился год назад, на биржу труда не вставал. Могу ли ещё оформить пособие?
Да, если с момента увольнения прошло не более 12 месяцев. Обратитесь в центр занятости — для предпенсионеров предусмотрено повышенное пособие до 15 886 ₽.
Что делать, если я не уверен, какие льготы мне положены?
Начните с выписки на «Госуслугах» о состоянии пенсионного счёта, затем обратитесь в МФЦ по месту жительства — там предоставят полную информацию о федеральных и региональных мерах поддержки.
Главное
Большинство выплат и льгот носят заявительный характер. Не откладывайте проверку накоплений и оформление документов — начните с выписки на портале «Госуслуги».
Законодательную основу для всех перечисленных мер поддержки составляют:
-
Накопительная пенсия и единовременная выплата — Федеральный закон от 28.12.2013 № 424-ФЗ «О накопительной пенсии», который устанавливает основания приобретения и порядок реализации права застрахованных лиц на накопительную пенсию, а также определяет условия назначения срочной и единовременной выплат.
-
Индексация страховых пенсий работающим пенсионерам — Федеральный закон от 28.12.2013 № 400-ФЗ «О страховых пенсиях». Согласно статье 26.1, с 2025 года индексация пенсий работающих пенсионеров возобновлена, а с 2027 года предусмотрено проведение двух ежегодных индексаций — на уровень инфляции и с учётом роста доходов Социального фонда России.
-
Повышенное пособие по безработице для предпенсионеров — статья 48 Федерального закона от 12.12.2023 № 565-ФЗ «О занятости населения в Российской Федерации», которая устанавливает особенности назначения и период выплаты пособия гражданам предпенсионного возраста, уволенным в течение 12 месяцев, предшествовавших началу безработицы.
-
Налоговые льготы — Налоговый кодекс Российской Федерации: статья 407 (освобождение от налога на имущество физических лиц по одному объекту каждого вида) и статья 391 (налоговый вычет по земельному налогу в размере кадастровой стоимости 600 кв. м площади одного земельного участка). Льготы предоставляются в беззаявительном порядке на основании данных Социального фонда России.
-
Региональная социальная доплата к пенсии — Федеральный закон от 17.07.1999 № 178-ФЗ «О государственной социальной помощи», который регулирует порядок установления региональных социальных доплат неработающим пенсионерам, в том числе передачу полномочий субъектов Российской Федерации Социальному фонду России (в редакции Федерального закона от 20.03.2025 № 39-ФЗ, вступающего в силу с 01.01.2026).
-
Трудовые гарантии — Трудовой кодекс Российской Федерации: статья 128 (дополнительный отпуск без сохранения заработной платы до 14 календарных дней для работающих пенсионеров) и статья 80 (увольнение по собственному желанию в связи с выходом на пенсию без обязательной двухнедельной отработки), пишут Законы Пенсии и Деньги.
Возврат денег пенсионерам за 2020–2025 годы: кому действительно положен перерасчёт
44 тысячи против 19: в каких регионах России пенсии в два раза выше и как попасть в их число
Родились до 1969 года — проверьте эти 6 пунктов: среди них выплата до 439 776 ₽
35 лет стажа — и пенсия на уровне прожиточного минимума: где прячется ошибка и как её исправить
Вторая пенсия из вклада: сколько миллионов нужно отложить и где прячется подвох
Пенсионерам стало сложнее снять деньги со вклада: что произошло
Миллион со вклада в 2026 году: кого банк остановит на кассе и как снять деньги без блокировки
Пять ловушек при открытии вклада: как не потерять до 30% дохода