Копите сами: эксперт назвал сумму, которую самозанятые получат при максимальных взносах — более 50 тыс. рублей
Миллионы россиян работают на себя: таксисты, фрилансеры, репетиторы, мастера маникюра, строители.
Удобный налоговый режим (НПД) позволяет не платить страховые взносы. Но есть и обратная сторона: пенсия не начисляется автоматически.
Вы можете получать 100 тысяч в месяц сейчас, а на старости остаться с социальной пенсией — минималкой. Или можете формировать будущую пенсию самостоятельно, делая добровольные взносы в Социальный фонд России (СФР).
Александр Сафонов, профессор Финансового университета при правительстве РФ, назвал конкретные цифры. Давайте разбираться, сколько нужно откладывать и что вы получите в итоге.
Два сценария: максимальная и минимальная пенсия самозанятого
Самозанятые сами решают, платить ли взносы в СФР. Государство их не обязывает. Но если хотите страховую пенсию (не социальную), придётся отчислять.
| Сценарий | Ежегодный взнос | Стаж | Пенсия (в месяц) |
|---|---|---|---|
| Максимальный | 572 204 ₽ | 30 лет | 50 593 ₽ |
| Минимальный | 71 700 ₽ | 30 лет | 14 400 ₽ |
Разберём максимальный вариант
-
Каждый год вы платите 572 204 ₽ (это почти 48 тысяч в месяц).
-
За 30 лет набираете 261 индивидуальный пенсионный коэффициент (балл).
-
Выходите на пенсию и получаете около 50 600 ₽ в месяц.
Минимальный вариант
-
Платите 71 700 ₽ в год (около 6 тысяч в месяц).
-
Пенсия — 14 400 ₽.
-
Это чуть выше социальной пенсии (которая в 2025 году составляла около 7–8 тысяч, с индексацией — чуть больше).
Реалистичный расчёт: сколько нужно откладывать ежемесячно
Переведём годовые взносы в ежемесячные платежи (для удобства):
| Вариант | В месяц | В год | Пенсия через 30 лет |
|---|---|---|---|
| Эконом | ~6 000 ₽ | 71 700 ₽ | ~14 400 ₽ |
| Средний | ~15 000 ₽ | 180 000 ₽ | ~25 000–30 000 ₽* |
| Максимум | ~47 700 ₽ | 572 204 ₽ | ~50 600 ₽ |
*Примерный расчёт для среднего варианта — формула нелинейная, но ориентир понятен.
Вопрос честно: сколько самозанятых готовы отдавать 47 тысяч рублей в месяц только на пенсионные взносы? Единицы. Это цена максимальной пенсии.
Что будет, если не платить взносы вообще
Ничего криминального. Но пенсия будет социальной:
-
Назначается на 5 лет позже страховой (мужчинам с 70, женщинам с 65 — с учётом переходного периода).
-
Размер в 2025 году — около 7–8 тысяч рублей (с индексацией 1 августа 2026 года ожидается небольшое повышение).
-
Это меньше прожиточного минимума пенсионера во многих регионах. Разницу доплачивают из бюджета, но жить на эти деньги крайне сложно.
Лайфхак: даже если вы не можете платить много, имеет смысл делать минимальные взносы, чтобы получить страховую пенсию (хоть и маленькую) и выйти на неё раньше, чем на социальную.
Как самозанятому начать платить взносы на пенсию
Процедура простая, но не автоматическая.
Шаг 1. Зарегистрируйтесь в СФР как добровольный плательщик
-
Через портал Госуслуги (раздел «Пенсионные взносы для самозанятых»).
-
Или лично в отделении Социального фонда.
Шаг 2. Определите сумму взноса
Вы сами решаете, сколько платить:
-
Минимум — рассчитывается от МРОТ (в 2026 году около 71–72 тыс. ₽ в год).
-
Максимум — 572 204 ₽ (это 8 × МРОТ × тариф).
Шаг 3. Платите
Удобнее всего — ежемесячными платежами через приложение «Мой налог» или банк.
Шаг 4. Следите за стажем и баллами
Каждый уплаченный год идёт в стаж. Баллы начисляются пропорционально взносам.
Сравнение: самозанятый vs наёмный работник
Почему самозанятые в невыгодном положении?
| Параметр | Наёмный работник | Самозанятый (без взносов) |
|---|---|---|
| Кто платит взносы | Работодатель (22% от зарплаты) | Никто |
| Стаж идёт | Автоматически | Только при добровольной уплате |
| Пенсия формируется | Да | Нет (только социальная) |
| Выплаты в месяц при зарплате 50 тыс. | ~15–18 тыс. ₽ (в ценах 2026) | ~7–8 тыс. ₽ (социальная) |
Наёмный работник даже не замечает, как работодатель отчисляет за него. Самозанятый должен осознанно откладывать огромные суммы.
Экспертный вывод: что делать обычному самозанятому
Александр Сафонов (профессор Финансового университета) даёт понять: рассчитывать на большую пенсию самозанятому можно только при долгосрочных и крупных взносах. 572 тысячи рублей в год — это почти 50 тысяч в месяц. Не каждый наёмный работник столько получает, не говоря уже о самозанятом.
Практические советы:
-
Не надейтесь только на пенсию. Самозанятость — про «здесь и сейчас». Лучшая пенсия для самозанятого — собственные накопления, недвижимость или бизнес, который можно продать.
-
Минимальные взносы — для стажа. Если есть возможность платить 6 тысяч в месяц, делайте это. Это не огромная пенсия (14–15 тысяч), но она страховой, а не социальной, и выйдет на 5 лет раньше.
-
Максимальные взносы — для богатых. Если ваш доход позволяет откладывать 50 тысяч в месяц на пенсию, вы, скорее всего, найдёте более выгодные инструменты (ИИС, недвижимость, бизнес). Пенсионная система — не самый доходный вариант.
-
Учитывайте инфляцию. 50 тысяч через 30 лет — это не сегодняшние 50 тысяч. Профессор привёл расчёты в текущих ценах, но реальная покупательная способность будет ниже.
Главное, что запомнить
-
Самозанятые могут получать страховую пенсию до 50 600 ₽/мес, но для этого нужно 30 лет платить почти 48 000 ₽ каждый месяц.
-
Если платить минимум (около 6 000 ₽/мес), пенсия составит ~14 400 ₽.
-
Если не платить ничего — только социальная пенсия (от 7–8 тыс. ₽), и на 5 лет позже.
-
Взносы не обязательны, но без них вы сами отказываетесь от страховой пенсии.
Решать вам. Но если вы самозанятый и вам за 40 — пора открывать калькулятор и прикидывать, сколько лет осталось до пенсии. Время идёт быстрее, чем кажется, пишут Известия.