Россиянам объяснили, как получить почти 20 000 ₽ по больничному после ухода с работы

Представьте: вы написали заявление по собственному желанию, собрали вещи, попрощались с коллегами. Прошло две недели. И тут — температура, слабость, больничный. Кажется, что работа уже в прошлом, и рассчитывать не на что.

А вот и нет.

Кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин объяснил механизм, о котором не знают даже некоторые кадровики. Оказывается, государство защищает вас ещё целый месяц после увольнения.

30 дней на размышления: главное правило

Если вы заболели в течение 30 календарных дней после расторжения трудового договора, работодатель обязан оплатить ваш больничный лист. Неважно, по какой причине вы ушли — по собственному желанию, по соглашению сторон или даже за прогул (кроме случаев, когда вас уволили за виновные действия).

Важные условия:

• Вы именно заболели (или получили травму) сами. Уход за больным ребёнком или родственником после увольнения уже не оплачивается.

• Больничный открыт в этот 30-дневный срок. Даже если вы проболеете дольше, оплатят все дни.

• Вы ещё не устроились на новую работу. Если успели официально трудоустроиться, платить будет новый работодатель.

Сколько заплатят? Формула, которая даёт 20 000 ₽

Размер пособия рассчитывается просто, но с одним важным нюансом.

Формула:
Среднедневной заработок за два предыдущих года × количество дней больничного × 60%

Обратите внимание на коэффициент 0.6 (60%). Он применяется всегда, независимо от вашего страхового стажа. Даже если вы отработали 30 лет и имеете право на 100% оплаты во время работы — после увольнения будет только 60%.

Откуда берётся среднедневной заработок:
Берутся все официальные доходы за два календарных года, предшествующих году увольнения. Сумма делится на 730 (количество дней в двух годах).

Живой пример: как получить больше 20 000 ₽

Эксперт привёл конкретный расчёт.

Исходные данные:

• 2024 год — зарплата 85 000 ₽ в месяц

• 2025 год — зарплата 95 000 ₽ в месяц

• Увольнение — 10 апреля 2026 года

• Болезнь — с 20 апреля 2026 года (в пределах 30 дней)

• Больничный — 10 дней

Считаем:

1. Доход за 2024 год: 85 000 × 12 = 1 020 000 ₽

2. Доход за 2025 год: 95 000 × 12 = 1 140 000 ₽

3. Общий доход: 2 160 000 ₽

4. Среднедневной заработок: 2 160 000 / 730 = 2 959 ₽

5. Дневное пособие (60%): 2 959 × 0.6 = 1 775 ₽

6. За 10 дней: 1 775 × 10 = 17 750 ₽

За 12 дней больничного сумма перевалит за 21 000 ₽. За две недели — почти за 25 000 ₽.

Что делать, чтобы получить деньги

Пошаговый алгоритм для тех, кто уже уволился и заболел.

Шаг 1. Открыть больничный лист

Обратиться к врачу. Больничный должен быть оформлен электронно (с 2022 года бумажные почти не используют). Сообщите врачу, что вы уволены, — это важно для правильного заполнения.

Шаг 2. Сообщить бывшему работодателю

Позвоните или напишите в отдел кадров. Предупредите, что у вас открыт больничный. Юридически вы обязаны это сделать, но на практике СФР (Социальный фонд России) сам уведомит работодателя. Однако подстраховаться не помешает.

Шаг 3. Закрыть больничный и ждать

После выздоровления больничный закрывается. Фонд автоматически направит данные бывшему работодателю. Тот обязан рассчитать и выплатить пособие в течение 10 календарных дней после получения информации.

Шаг 4. Получить деньги

Деньги перечисляются на вашу карту или почтовым переводом (если вы указали такие реквизиты при увольнении). Если работодатель затягивает или отказывает — жаловаться в трудовую инспекцию или в СФР.

Важные нюансы, о которых молчат

Нюанс 1. Работодатель может не знать, что вы заболели
Система работает так: больничный оформлен → СФР получает данные → СФР запрашивает у бывшего работодателя сведения о вашем заработке. Но если у компании сменился юридический адрес или она на грани банкротства — процесс может зависнуть. Поэтому звоните и напоминайте о себе.

Нюанс 2. 60% — это не всегда мало
Да, вы получите чуть больше половины своего обычного заработка. Но это всё равно лучше, чем ноль. И многие забывают, что эти 60% не облагаются НДФЛ (налогом на доходы физических лиц). То есть вы получаете сумму целиком, без вычета 13%.

Нюанс 3. Если вы нашли новую работу
Вы уволились, заболели, а через неделю вышли на новое место? Тогда больничный оплачивает новый работодатель. И уже по стандартным правилам — с учётом вашего стажа (60%, 80% или 100%). Так что в этом случае вы даже в выигрыше.

Нюанс 4. Индивидуальные предприниматели и самозанятые
Эта льгота — только для тех, кто работал по трудовому договору (ТК РФ). Если вы ИП и платили взносы в СФР добровольно — тоже можете претендовать. Самозанятые без взносов — нет.

Частая ошибка: пропустить срок

30 дней считаются по календарю, включая выходные и праздники. Если вы уволились 10 апреля, то 10 мая — последний день, когда нужно открыть больничный. Если откроете 11 мая — всё, работодатель уже не платит.

Пример из жизни: Человек уволился 31 марта, заболел 30 апреля — успел. Заболел 1 мая — нет, 31 день.

Что делать, если работодатель отказывает

Бывший начальник говорит: «Ты уже не наш, иди куда хочешь»? Это нарушение.

Ваши действия:

1. Напомните ему статью 5 Федерального закона № 255-ФЗ. Там чёрным по белому: пособие выплачивается застрахованным лицам в течение 30 дней после прекращения трудового договора.

2. Если не помогает — пишите жалобу в трудовую инспекцию через сайт онлайнинспекция.рф.

3. Или обращайтесь в Социальный фонд России (бывший ПФР + ФСС). Они имеют право принудительно взыскать сумму с работодателя.

Срок исковой давности: 3 месяца со дня, когда узнали о нарушении. Не затягивайте, пишет Life.